为普及听力健康知识，增强全社会听力健康意识，减少、控制听力损失和减少耳聋发生，提高居民对爱耳护耳的必要性和重要性的认识，以推动广大群众养成健康用耳的习惯，保护听力健康，让社区居民在日常生活中保护自己的耳朵，避免意外伤害，同时又使大家掌握爱耳护耳的基本常识；2024年3月5日，党委办公室党支部走进花溪街道前进社区开展“爱耳日”健康知识讲座。

讲座过程中党员志愿者沈显敏首先通过图片、案例等形式向居民讲解耳朵的构造及耳病的发生的种类等理论知识，还手把手教居民如何正确做好爱耳保健操。接着通过PPT课件演示讲解长时间佩戴耳机、“煲电话粥”、不健康的生活方式：如熬夜、咖啡、烟酒也会造成身体机能及免疫力下降，进而影响耳部缺血缺氧导致耳聋的发生。所以我们日常生活中不要总是用手指甲或坚硬的挖耳器掏耳朵，如果你自己感觉耳朵确实有些堵塞并影响正常生活，最好到医院找耳鼻喉专家去做清理；还有大家要保证环境安静，如确需要佩戴耳机建议购买质量好、具有降噪功能的，要遵循“60-60”原则，即听音乐时音量不超过最大音量的60%，连续时长不超过60分钟。

总之通过“爱耳日”健康知识讲座的开展，进一步普及了居民爱耳护耳科学知识，避免和减少耳聋的发生，提高听力减退，做到“防聋先行 治聋精准”，使居民群众保护听力、真爱生命。